Ergonomisch advies

Onze masseurs zijn getraind in werkplekonderzoek en geven op basis daarvan medewerkers individueel ergonomisch advies en tips voor de juiste werkhouding. Een mens is niet gemaakt om 8 uur per dag in een statische houding te zitten. Het geeft op termijn vervelende klachten. Onze actieve benadering in ergonomisch advies voorkomt en vermindert werk gerelateerde klachten en vergroot de effectiviteit van de massagebehandelingen.

 

Ergonomisch advies zithouding

Ondanks ergonomisch verantwoord meubilair zien we in de werkomgeving veel werknemers met een verkeerde zithouding. Onze eenvoudige praktische tips zorgen ervoor dat medewerkers zich meer bewust worden van hun werkhouding. Naast een goede zithouding is het belangrijk dat u beweegt, regelmatig van houding verandert en zoveel mogelijk ontspannen zit, waardoor uw ademhaling en concentratie verbeteren. Het is onze zorg dat u goed en gemotiveerd in uw vel zit tijdens het werk.

 

Speerpunten in ons ergonomisch advies

Ergonomisch advies door ergo-coach

Individueel ergonomisch advies tijdens de massages is bij onze tarieven inbegrepen. Wij bieden ook groepsgewijs korte leerzame workshops aan verzorgd door een ervaren ergo-coach, waarbij op een speelse en praktische wijze voorlichting wordt gegeven over ergonomie en het juiste gebruik van de werkplek.

  • Groepsgewijs, per afdeling of voor het hele bedrijf;
  • Een praktische en leerzame training voor een optimale werkhouding;
  • U leert welke werkhoudingen klachten veroorzaken;
  • Met welke houding u fit en gezond blijft;
  • U leert zelf uw werkplek afstellen in een handomdraai.

Werkplekonderzoek

Een mens is niet gemaakt om 8 uur per dag in een statische houding te zitten. Het geeft op termijn vervelende klachten. Onze actieve benadering in ergonomisch advies voorkomt en vermindert werk gerelateerde klachten en vergroot de effectiviteit van de massagebehandelingen.  Lees meer

Algemene adviezen voor verantwoord beeldschermwerk

Ondanks ergonomisch verantwoord meubilair gebruikt de gemiddelde werknemer zijn werkplek niet optimaal. Met name beeldschermwerkers kunnen hierdoor klachten ontwikkelen omdat zij doorgaans de hele werkweek in een eenzijdige werkhouding zitten. Wanneer u overweegt om uw medewerkers massage aan te bieden ter preventie van klachten dan is een goede werkhouding een eerste vereiste. Hier volgen een aantal adviezen voor verantwoord beeldschermwerk.  Lees meer

Laptopstandaard en documenthouder

Bij steeds meer opdrachtgevers zien we de vaste computer plaatsmaken voor de laptop. In het bedrijfsleven en met name bij de overheid wil men mensen waar mogelijk ook thuis laten werken. Dat scheelt files, reistijd en CO2 belasting voor het milieu. Ook is de tegenwoordige werknemer steeds mobieler inzetbaar want het werkmateriaal, de laptop en tablet zijn altijd bij de hand. Langdurig werken aan de laptop kent een aantal risico’s. We geven u een aantal praktische tips voor verantwoord laptopgebruik.  Lees meer


Rek- en strekoefeningen

Mensen die op het kantoor werken of langdurig in hetzelfde houding werken (zitten of staan) hebben vaak nek-, schouder- of rugklachten. Deze klachten ontstaan door langdurig in een zelfde houding te werken en door het herhaaldelijk uitvoeren van eenzelfde beweging. Ga rekken en strekken tijdens uw werk!  Lees meer